„Bewegung ist Medizin. Körperliche Aktivität wirkt präventiv, fördert die Gesundung bei Krankheiten und unterstützt die Rehabilitation nach Krankheit\", sagt der Präsident der DGSP, Professor Dr. Herbert Löllgen.
Das Gesundheitsbewusstsein ist gewachsen. Aber der wesentliche Grund für gesündere Herzen dürften bessere Medikamente und Behandlungen sein.
Regelmäßiges Ausdauertraining steigert das Wohlbefinden und das Körperbewusstsein, es baut das Immunsystem auf und hat vielfältige positive Auswirkungen auf die Psyche.
Eine Fülle von Indizien spricht dafür, dass dem Schlaf eine biologische Schlüsselfunktion zukommt. Doch bis heute ist das Rätsel nicht gelöst, welche Aufgabe genau ihm die Evolution zugedacht hat.
Es gibt noch viel zu wenig Angebote im Bereich Männergesundheit. Deshalb soll für das Thema sensibilisiert werden. Nachhaltig und unüberhörbar.
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