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02
2012
DAK-Gesundheitsreport 2012: Krankmeldungen erreichen 2011 höchsten Stand seit 15 Jahren
Herzinfarkt: Risikofaktoren lauern auch im Job
Herzinfarkt: Risikofaktoren lauern auch im Job
Mit dem Projekt „Regionen mit peb" unterstützt die Plattform Ernährung und Bewegung e.V. im Rahmen des Nationalen Aktionsplans IN FORM Akteure und Netzwerke der Übergewichtsprävention bei Kindern.
Bei intensiven Belastungen kommt es ebenfalls häufiger zu Seitenstichen. Die genauen Ursachen der Seitenstiche sind nicht bekannt.
Grundsätzlich sollte man nicht alleine unterwegs sein und sich nicht überanstrengen. „Am wichtigsten ist es, mit Sicherheitsreserve unterwegs zu sein", sagt Stefan Winter.
Welche Sportart ist eigentlich egal, Hauptsache man rafft sich vom Sofa auf. Zügiges Gehen oder Joggen sind dabei die einfachsten Mittel, den Körper in Schwung zu halten.