02
08
2012
Warum Laufen? – Vom Wohlstandssyndrom zur Fitness – Dr. Dr. med. Lutz Aderhold
Laufen kann seine positiven Wirkungen besonders dann entfalten, wenn man es im persönlichen Rhythmus betreibt und die Bewegung bewusst genießt
Laufen kann seine positiven Wirkungen besonders dann entfalten, wenn man es im persönlichen Rhythmus betreibt und die Bewegung bewusst genießt
Der beste Schutz vor Sonnenbrand und Co. ist und bleibt die Vermeidung von Sonneneinstrahlung.
Der Sommer ist traditionell eine Durststrecke für Blutspenderdienste. Weil viele lieber in Urlaub fahren Dabei gibt eine neue Studie Hinweise darauf, dass der Aderlass noch weitere Vorteile haben könnte.
Hoher Blutdruck schon im Grundschulalter weit verbreitet
Es ist für den Stressabbau ganz wichtig, einen Gegenpol zum beruflichen Alltag zu finden. Dazu gehört auch, sich in Partnerschaft und Familie auf eine Intimität einzulassen, die man vielleicht sonst im Alltag so nicht lebt.»