Es ist für den Stressabbau ganz wichtig, einen Gegenpol zum beruflichen Alltag zu finden. Dazu gehört auch, sich in Partnerschaft und Familie auf eine Intimität einzulassen, die man vielleicht sonst im Alltag so nicht lebt.»
Ein Mensch, der daran glaubt, selbst etwas bewirken und auch in schwierigen Situationen selbstständig handeln zu können, zeigt diese Einstellung in der Regel auch in seinem Bewegungsverhalten: Er treibt Sport und lebt gesünder.
Unter der Leitung von Univ.-Prof. Dr. med. Hans-Georg Predel hat sich das Institut mittlerweile zum sportmedizinischen Untersuchungszentrum des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) weiterentwickelt
Eine gezielte Prävention von Essstörungen ist sehr schwierig. Aufklärung und der offene Umgang mit dem Thema können das Problembewusstsein stärken und langfristig dazu beitragen, das Auftreten von Essstörungen zu reduzieren.
Trainiert wird ohne Schuhe, um die Fuß-Druckpunkte auf diese Weise besonders spürbar zu machen. Wichtigstes Übungs-Instrumentarium sind spezielle Seile, die der Verein zur Verfügung stellt. Die aber auch als Smisek-Patent im Handel erhältlich sind.
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