Skilanglaufen wirkt sich ebenfalls positiv auf den Kreislauf aus, verlangt aber durch den intensiven Einsatz von Armen und Beinen vergleichsweise viel Kraft und eine gute Belastbarkeit des Herzens.
Der beste Katerkiller: Trinken Sie vor, während und auch nach einer Feier vor dem Zubettgehen viel Wasser.
Die Gesichtshaut kann man vor Kälteschäden schützen, indem man wasserfreie oder wasserarme Cremes wie Hautöle, Lipogele und Fettpasten verwendet.
Besonders inspirierend findet sie die enge Zusammenarbeit zwischen Grundlagenforschern und Klinikern, wie sie in Zürich möglich ist.
Neben der Anamnese, der sportmedizinischen Untersuchung und einer Auswertung der persönlichen Gesundheitsparameter empfiehlt der Arzt auch ein geeignetes Trainingsprogramm
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