Besonders nach den Wechseljahren steigt die Gefahr eines Herzinfarkts und Hirnschlags, weil mit der hormonellen Veränderung auch ein natürlicher Schutz wegfällt
Aber auch ambitionierte Läufer, die Ihre Leistungsfähigkeit über 5 und 10 Kilometer testen möchten, sind herzlich eingeladen mitzulaufen.
Lockerer Dauerlauf kann bei der Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme sinnvoll genutzt werden, beispielsweise können Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abgebaut werden.
Aber auch ambitionierte Läufer, die Ihre Leistungsfähigkeit über 5 und 10 Kilometer testen möchten, sind herzlich eingeladen mitzulaufen.
Kostenloses Reise-Set mit Tipps und Sicherheitshinweisen für Herzkranke
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