Wir wissen nicht genau, wann er kommt und wie sie lange er anhält, aber er kommt bestimmt der Winter. Er bringt das Wetter mit sich, das der Läufergemeinde nicht schmeckt und nicht bekommt. Er geht erfahrungsgemäß einher mit vermehrtem Auftreten grippaler und bronchialer Infekte...
Herbst- / Winter- aber auch Frühjahrszeit ist Erkältungszeit für Läufer. Es machen sich Infekte breit, im Frühjahr fliegen die Pollen. Immer wenn die Nase läuft oder der Hals kratzt sind Trainingsausfälle nahe. Unabhängig von äußeren Ursachen die ma...
Erstmalig sind auch Nicht-Kongress-Teilnehmer eingeladen, am Lauf teilzunehmen. Lauf-Legende Dieter Baumann gibt das Warm-Up und Motivations-Tipps zum Durchhalten
Wer Sport treibt, beansprucht seine Atmung. Asthma hingegen beeinträchtigt die Atmung. Dennoch ist Sport bei Asthma kein Widerspruch – im Gegenteil. Ausdauersport hilft gegen Asthma
Die 43-jährige Tanja aus Osnabrück saß zum Gespräch für dieses Porträt in ihrem sonnendurchfluteten Wohnzimmer. Ein antiker Tisch auf Parkettfußboden bestimmt die Atmosphäre des minimalistisch eingerichteten Raums. Ihr siebenjähriger Sohn unterbricht hi...
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