So überwintern Läufer – Laufen in der Kälte – Laufen auf Schnee – DATASPORT
Schichtenprinzip - Sport im Dunkeln - Alternativsport
Schichtenprinzip - Sport im Dunkeln - Alternativsport
Die Menschen in Deutschland sind ein ausgeschlafenes Volk. Zwei von drei Erwachsenen schlafen gut oder sehr gut, allerdings kommt ein Viertel der Erwachsenen (24 Prozent) hierzulande nicht auf die von Gesundheitsexperten empfohlenen sechs Stunden Schlaf. Das geht aus der Studie "Schlaf gut, Deu...
Herzstiftung gibt wichtige Sicherheitshinweise und Tipps für Menschen mit Herzschwäche
Ausdauertraining erhöht die Leistungsfähigkeit bei Herzschwäche / Schonung schadet: „Bei vielen Ärzten noch nicht angekommen“
Ein internationales Konsortium unter der Leitung der WHO und des Imperial College London hat jetzt eine Langzeitstudie zur Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen veröffentlicht. Hält der derzeitige Trend an, so werden von 2022 weltweit mehr fettleibige als untergewichtige Kinder und J...