Archive for category: Medizin
21
02
2019

Fettabbau oder Fettstoffwechsel? DATASPORT

By: GRR0

Konkret: Wenn du ein gesundes Herz hast (bitte abklären, falls du seit langer Zeit keinen Sport gemacht hast), möglichst viele Kalorien verbrennen willst und selten Zeit hast, mehr als 40 Minuten pro Training zu investieren, solltest du diese 40 Minuten so laufen, dass du sie gerade noch durchstehen...