Für Lebensstiländerungen sind meistens alte gewohnte Strukturen im eigenen Leben aufzubrechen. „Das ist schwierig. Oftmals ist es hilfreich, in sein Lebensumfeld feste Ankerpunkte einzurichten: die regelmäßige Lauf-, Walker- oder Herzsportgruppe im Verein, das mehrmalige gemeinsame Kochen mit der Fa...
Jährlich erscheinen neue Supplemente, beziehungsweise Nahrungsergänzungsmittel auf dem ohnehin schon riesigen Markt. Dabei ist es ungemein schwierig, den Überblick zu behalten oder die Supplemente sogar evidenzbasiert einschätzen zu können. Hier gibt es die nötigen Erklärungen dazu. Der Einsatz von...
Wissenschaftler*innen empfehlen körperliche Aktivität zur Prävention und in der Nachsorge Die neu veröffentlichten Fachartikel der American College of Sports Medicine (ACSM) untermauern die positiven Wirkungen von Bewegung zur Prävention und in der Nachsorge von Krebserkrankungen. An einem „runden T...
Ärztliche Fortbildungspunkte wurden von der Sächsischen Landesärztekammer anerkannt. Teilnahmebestätigungen für Physiotherapeuten, Sportlehrer etc. werden ausgegeben.
German Road Races (GRR) hat mit seinem Kommentar zu den unzumutbaren Bedingungen in DOHA auch ein klein bißchen geholfen, daß die Athleten/-innen in Japan 2020 bessere Bedingungen für Ihre Wettkämpfe finden, sowie auch Helmut Winters scharfer Appell an IOC Präsident Thomas Bach und IAAF Präsident Se...
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