Laufen Sie weniger oft - Sie müssen nicht so oft laufen, wie Sie denken (oder gerne würden), um die gleichen seelischen und körperlichen Fortschritte zu erzielen. Vielleicht müssen Sie Abstriche machen, und das ist in Ordnung. Seien Sie in dieser Hinsicht in Ihrem eigenen Sinne vorsichtig.
Eine Reihe wichtiger Veranstaltungsorte, die für die Spiele benötigt werden, könnten möglicherweise nicht mehr zur Verfügung stehen. Die Situation mit Millionen von bereits gebuchten Übernachtungen in Hotels ist äußerst schwierig zu handhaben, und der internationale Sportkalender für mindestens 33 o...
Läufer sind wahre Organmonster mit großen Herz-/Lungenleistungen. Wenn wir von ihnen Maximalbelastungen abverlangen, beuten wir sie auf Kosten der Höchstleistung bis an ihre Grenzen aus. Deswegen braucht es auch nach dem Saisonhöhepunkt immer wieder die sogenannte Regenerationsperiode. Sie in diesem...
Die Olympia-Qualifikation der Leichtathleten sei besonders betroffen, auch wenn in einigen Disziplinen schon Ergebnisse und Leistungen aus dem Vorjahr dafür herangezogen werden. „Das reicht nicht, es wird immer schwieriger“, sagte Kessing. Was Training und Periodisierung betreffe gibt es aktuell gro...
Nicht nur die fehlenden Anmeldungen bereiten uns Kopfzerbrechen, auch die Tatsache, dass zahlreiche Frühjahrsläufe in den Herbst verlegt werden. Hamburg überlegt - London, Paris, Rotterdam, Bonn etc. finden im Oktober statt. Wer soll denn da überall laufen, denn es gibt ja nicht auf einmal mehr Läuf...
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