Wer sich bewegt, muss regenerieren. Ganz natürlich fügen sich jene Kapitel an, die anschließend von der Entspannung handeln sowie vom „Denken, Fühlen, Handeln“, ganz wie es der ganzheitlichen Betrachtung von Körper, Geist und Seele entspricht. Diese „Dreieinigkeit“ ist der durchgängige „roter Faden“...
Alkohol hat vielfältige negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Gehen Sie verantwortungsbewusst mit alkoholischen Getränken um und verzichten Sie auf einen regelmäßigen Konsum. Gegen einen gelegentlichen maßvollen Konsum bei besonderen Anlässen gibt es nichts einzuwenden.
Es geht vor allem um Prävention. Aber wir laden auch Menschen ein, die Atemstörungen haben. Wir zeigen Übungsleitenden, welche Übungen sie in ihren Trainingsstunden anwenden können. Bürger*innen, Übungsleitende, Ärzt*innen und Psychotherapeut*innen sind eingeladen, mehr über richtiges Atmen zu erfah...
Um feste Medienzeiten zu vereinbaren, können sich Eltern an den Empfehlungen der „Leitlinie zur Prävention dysregulierten Bildschirmmediengebrauchs in der Kindheit und Jugend“ der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) orientieren.
Die Teilnehmenden erhielten alle drei Monate Kontrollanrufe und wurden zu Beginn sowie im ersten, zweiten und dritten Jahr in den Studienzentren standardisierten und umfassenden Gesundheits- und Funktionsuntersuchungen unterzogen, inklusive Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Physische Aktivität
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