Resilienz «Glaub an dich!» Universität Zürich – UZH – Optimismus, Glaube und Spiritualität – Roger Nickl
Inzwischen gibt es eine Vielzahl von Ratgebern, die zeigen, wie Resilienz trainiert werden kann, etwa das Buch «The resilience factor: 7 essential skills for overcoming life’s inevitable obstacles» von Karen Reivich und Andrew Shatté. Die Übungen, Techniken und Methoden stammen aus verschiedenen Ber...