Laufen gegen/mit Rückenschmerzen – Physiotherapeut und „Rückenexperte“ Max Krome
Andere Studien wie die Forschungsarbeit der australischen Deakine University (2) zeigen, dass Jogging die Wirbelsäule (und damit die umgebende Muskulatur) stärken kann. Verglichen wurden dabei die Bandscheiben von Läufern und Nicht-Läufern. Die Wissenschaftler kamen dabei zum Schluss, dass Laufen be...
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