Für Läufer, welche sich auf Wettkämpfe im Bereich von 5 km bis Halbmarathon vorbereiten, macht die Absolvierung von Nüchterneinheiten nur bedingt Sinn. Idealerweise absolviert er die intensiven Trainingseinheiten wie Intervalle unter optimaler Kohlenhydratverfügbarkeit.
Die wirtschaftlichen Verluste für viele Laufveranstalter sind immens. Zu einem geplanten Laufereignis gehören ein Jahr und mehr an Vorbereitung mit Kosten für Personal, Material und mehr. Die Suche nach Hilfen sollte daher koordiniert werden, denn kein Veranstalter und kein Organisator darf Pleite g...
Die Marathonläufer treffen die Mittelstreckler dann auf dem Pferdskopf. Und gemeinsam werden wir dann an der Kittelhütte die Kurzstreckler einsammeln. Das Tempo ist mit 6 Min/km berechnet. Für die Kurzstreckler dann eben noch ein wenig geruhsamer. Start ist bei mir zu Hause. Wir haben hier in der St...
Bunt illuminiert erwartet die Läuferinnen und Läufer ein erlebnisreicher 2 km-Rundkurs rund um das barocke Schloss in Neuhaus. Die Neuauflage des LED-Kostümwettbewerbs wird zudem für visuelle Höhepunkte sorgen. Diese außergewöhnliche Kulisse soll den 5. Paderborner Martinslauf zu einem Highlight im...
Der Clip wurde vom langjährigen DGSP-Kooperationspartner TV-Wartezimmer® produziert. „Seit 2011 ist die DGSP unser Kooperationspartner und das Format ‚DGSP-NEWS‘ ist fast von Anfang an ein wesentlicher Bestandteil unserer Kooperation“, erklärt Markus Spamer, Gründer und Geschäftsführer von TV-Wartez...
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