Die erhöhte Fettproduktion in der Leber ist ein massgeblicher erster Schritt in der Entstehung von weit verbreiteten Erkrankungen wie Fettleber oder Typ 2-Diabetes. Aus gesundheitlicher Sicht empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation, den täglichen Zuckerkonsum auf rund 50 Gramm oder noch besser auf...
Kein negativer Einfluss durch die Pandemie - Die Ergebnisse der Studie zeigen zudem, dass sich die Pandemie nur unwesentlich auf das Gesundheitsverhalten der Befragten auswirkt. So liegt die durchschnittliche körperliche Aktivität der Zielgruppe wie in den Vorjahren deutlich über den Empfehlungen de...
„Keine Pille kann so viel wie das Naturheilmittel ‚Bewegung‘ erreichen“, behaupten die beiden Lauf-Diät-Leute und beweisen es. Im Laufschritt also zum Wohlfühlgewicht und zu kleinen oder größeren Lauferfolgen. Joker für Jogger! Am besten, Sie lesen alles selbst. Das Herausgeber-Duo hat es gut, locke...
So finden sich in diesem Paket u. a. eine Startnummer, ein Kuschel-Frido für Free Hugs im Zielkanal, eine Urkunde nebst exklusiver Medaille sowie eine "Überraschungs-Textilie" für alle Finisher. Allerdings ist mit 1.000 Slots die Teilnahme begrenzt, da heißt es also schnell sein, zumal eine Anmeldun...
Für Läufer, welche sich auf Wettkämpfe im Bereich von 5 km bis Halbmarathon vorbereiten, macht die Absolvierung von Nüchterneinheiten nur bedingt Sinn. Idealerweise absolviert er die intensiven Trainingseinheiten wie Intervalle unter optimaler Kohlenhydratverfügbarkeit.
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