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29
12
2009
Obst aus der Flasche – Smoothies – Süßigkeit oder gesunder Pausensnack? Kirsten Dickau in „Sport in Form“
Ein praktischer Gesundheitstipp für alle, die viel unterwegs sind: Ein Apfel passt immer in die Trainings- oder Bürotasche!
23
12
2009
Lust ist der beste Berater – Nicht nur zu Weihnachten stellt sich die Frage nach der richtigen Ernährung Ein neues Buch behauptet: Der Körper weiß selbst, was er braucht. Experten schränken das ein – Saskia Weneit im Tagesspiegel
Kurz gesagt lautet sein Rat: „Essen Sie nur dann, wenn Sie Hunger haben, und zwar nur das, worauf Sie echte Lust verspüren und was Ihnen gut schmeckt.“
06
12
2009
Frühstücken wie ein Kaiser – Ernährung zum Marathon – Jetzt Thema „Herzfrequenz“ – Manfred Letzelter
Der nächste Termin im Rahmen der Vorbereitungen auf den Marathon im Frühjahr ist am 28. Januar 2010, um 19 Uhr, wieder im Kreishaus Bad Dürkheim und geht über „Herzfrequenz“.
17
11
2009
Streuselkuchen versus Fruchtschorle – Neues zum Thema Kohlenhydratezufuhr – Dr. Anja Carlsohn in LAUFZEIT
Was für den einen das optimale „Renngewicht“ darstellt, kann für den anderen viel zu niedrig oder zu hoch sein
04
11
2009
Auf Kleidung folgt Ernährung – Info-Abende des Marathon-Teams für Lauffreunde – 7. Marathon Deutsche Weinstraße am 18. April 2010
„Ernährung“ ist der Themenschwerpunkt des nächsten Vortragsabends mit Blick auf den 7. Marathon Deutsche Weinstraße am 18. April 2010. Ralf Werner informiert am Donnerstag, 26. November um 19 Uhr in der Kreisverwal-tung Bad Dürkheim. Der Eintritt ist frei. Nach der e...