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2011

Rhythmus von Mahlzeiten, Bewegung und Schlaf bildet Grundlage für gesundes Aufwachsen – peb-Symposium „Tagesrhythmik und (Über-) Gewichtsentwicklung: Ernährung, Bewegung, Schlaf“ im Rahmen der DAG-Tagung

„Mahlzeiten in der Familie zu festen Zeiten planen – möglichst drei Hauptmahlzeiten und zwei leichte Zwischenmahlzeiten am Vor -und Nachmittag.“

2011

Bessere Leistung durch gezielte Ernährung- Katja Kruse in CONDITION

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Eine durchdachte Ernährungsplanung vor, während und nach dem Wettkampf kann sowohl die Leistungsfähigkeit als auch die Regeneration erheblich verbessern.

2011

Ein Vortrag von André Pollmächer am Samstag, den 3. September 2011 – Sporternährung – Praxis statt Theorie

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Der Eintritt beträgt € 15,-- pro Person

2011

Trumpfkarte: Gefüllte Speicher – Mit der richtigen Ernährung einen Marathon gut vorbereiten – Dr. Anja Carlsohn in LAUFZEIT 6/2011

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In Maßen trinken - Beachtung sollte finden, dass die veraltete Faustregel „Trinken, trinken, trinken" längst keine Gültigkeit mehr hat.

2011

Plattform Ernährung und Bewegung – Gesunder Start in die Schule – Mit ausreichend Schlaf, viel Bewegung und regelmäßigen Mahlzeiten wird der Schulbeginn zum Kinderspiel

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„Bewegung ist der natürliche Zustand des Kindes. Täglich mindestens eine Stunde draußen spielen ist genauso wichtig wie Hausaufgaben machen!