Aufhören, wenn`s weh tut? Aber nicht doch, die Pflicht, es unbedingt heute zu packen, war so groß, dass jeglicher Gedanke daran Verschwendung ist. Im Greisenalter angekommen, ist es auch kein übertriebener Ehrgeiz mit ausschließlichem Blick auf die ohne Erbarmen laufende Uhr, sondern einzig, diesen...
Die WMA-Präsidentin zählte natürlich zusammen mit den WMRA-Repräsentanten Wolfgang Münzel (Deutschland) und Tomo Sarf (Slowenien) zu den ersten Gratulanten bei der harmonischen und kurzweiligen Siegerehrung, die in einer Rekordzeit von etwas mehr als einer Stunde im Pavillon-Zelt auf der Festwiese i...
Als Sportler ist es unabdingbar, in guter körperlicher Verfassung zu bleiben. Mit zunehmendem Alter musst du jedoch einige Änderungen an deinem Trainingsplan vornehmen. Erfahre, worauf Ausdauersportler in den Altersgruppen 30-40, 40-50 und 50-60 Jahre achten müssen.
Akzeptiere die Tatsache, dass (auch) du älter wirst und sich dein Körper verändert. Halte die Trainingsintensität und das Trainingsvolumen hoch, wenn du den Leistungsabbau hinauszögern möchtest
Bald sind wieder vermehrt Laufveranstaltungen möglich. Wann ist Dein nächster Start geplant? Peter Camenzind: Ich bin für den BERLIN-MARATHON vom 26. September 2021 angemeldet. Dort möchte ich noch einmal eine Marathonzeit unter drei Stunden erreichen. Dafür muss natürlich alles stimmen. Wir drücken...
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