Dieses Training verbessert auch die Laufökonomie bei hohen Geschwindigkeiten, vorausgesetzt die Laufmechanik, die optimale Technik bleibt erhalten. Deshalb müssen die einzelnen Übungsformen systematisch vorbreitet werden, zunächst submaximal die erwartete Bewegungsstruktur vermittelt, korrigierend g...
Die DO-HEALTH Kohorte und Biobank ist die umfassendste Untersuchung gesunder Erwachsener im Aller von 70 und älter in Europa und wird von der Universität Zürich geleitet. Die DO-HEALTH Studie und das Netzwerk internationaler Forscher wurde im 7ten Forschungs-Rahmenprogramm der EU gefördert.
Für das hochwertigste Resultat sorgte am Finaltag Bettina Englisch von der TSG 1845 Heilbronn) über die Halbmarathondistanz. Die 43jährige bezwang eine Woche nach ihrem Sieg beim Trollinger-Halbmarathon nach einem spannenden Zweikampf die Italienerin Silvia Tamburi, die zwei (!) Sekunden dahinter in...
Angesichts dieses begeisternden Comebacks, das für Alina Reh praktisch vor der Haustür im nahen Pliezhausen stattfand, gerieten natürlich die weiteren Ergebnisse in den Hintergrund. Obgleich diese höchst beachtlich sind: So steigerte sich Katharina Steinruck auf starke 32:26,28 Minuten und freute s...
Von Erhard Bader - auch wenn er bald 89 Jahre jung wird - , werden wir wohl noch länger hören, denn urlaubsgestärkt wird er seine Laufserien in Berlin und anderswo fortsetzen. Und damit wird er allen Jüngeren zeigen, daß es eigentlich keinen Grund gibt, aus "Altersgründen" mit dem Laufen aufzuhören,
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