31. BERLINER HALBMARATHON – Vorbereitungstipps für Skater
Wer nicht regelmäßig trainieren kann, der sollte die letzten vier Wochen ca. zwei mal pro Woche für 40-60 Minuten seine Ausdauer trainieren – am besten auf Skates oder dem Rad.
Wer nicht regelmäßig trainieren kann, der sollte die letzten vier Wochen ca. zwei mal pro Woche für 40-60 Minuten seine Ausdauer trainieren – am besten auf Skates oder dem Rad.
Ausdauertechnisch muss ihm keiner mehr was vormachen: über 300 Marathon- und Ultraläufe hat Werner Sonntag bereits absolvier
ch würde mich freuen, wenn sich auch in diesem Jahr wieder viele junge Sportler für regelmäßiges Sporttreiben in einem unserer Vereine entscheiden und Sport sie ein Leben lang begleitet\", sagte LSB-Präsident Eberhard Werner.
Neu im „Klub der Siebziger“ sind seit kurzem die Werfer Eugen Reinhardt (TV Jahn Walsrode), Hans Röcken (LG Plettenberg/Herscheid) und Klaus Liedtke (SuS Oberaden).
„Vor dem Hintergrund meiner eigenen Neigung finde ich das fast bescheuert. (...) Aber ich bewundere diejenigen, die laufen!“