Vielseitiges Sporttreiben sowie eine ausgewogene Ernährung werden im Alter zunehmend wichtig, wenn man sportlich Leistung erbringen will. Aus wissenschaftlicher Sicht untermauert Saskia Gehrig: «Ernährung und Krafttraining dienen dem Erhalt der Leistungsfähigkeit und der Verletzungsprophylaxe.
Der Swiss Trailrun Pilatus ist ein Gemeinschaftsprojekt des SwissCityMarathon – Lucerne sowie der PILATUS-BAHNEN AG.
Einer der treibenden Motoren ist das einstige Mittelstreckenass Michael Lederer, der als Vater eines querschnittsgelähmten Sohnes mit viel Herzblut eine Reihe von Veranstaltungen ins Leben gerufen hat, um Spendengelder zu generieren. Und ist nicht müßig, mit neuen Laufideen die Szene zu befeuern.
Erziehung zur Bewegung ist natürlich auch Elternverantwortung Ernährung und Bewegung haben vom ersten Lebensjahr an wesentlichen Einfluss auf die körperliche und geistige Entwicklung, auch auf die Entwicklung der Intelligenz der Kinder.
Der Schwerpunkt unserer Arbeit liegt derzeit darauf, dass wir alle notwendigen Maßnahmen erörtern und vorbereiten, die zu einem reibungslosen Ablauf in maximaler Sicherheit für Athleten und freiwillige Helfer beitragen sollen“, erklärt Gottfried Hofer vom veranstaltenden ALV Sextner Dolomiten.
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