Insgesamt zählen Rennen in fünf deutschen Städten zur R5K-Serie 2024: Auf Dresden, Paderborn und Hannover folgen nach der Sommerpause, in der für den Nachwuchs Bahnrennen im Vordergrund stehen, die Wettkämpfe in Hamburg (1. September) und am Ende das große Finale beim BMW BERLIN-MARATHON am 28. Sept...
Einmal erkannt, sollte dann die Trainings-Praxis im Sprint-, Lauf- und Krafttraining, Grundlage für einen längerfristigen Leistungsaufbau werden. Am besten ist dies mit dem vielseitigen Athletik- und Beweglichkeitstraining, auch mit anderen Sportarten wie Schwimmen, Rad, Basketball o.ä. zu verbinden...
Zusätzliche Attraktivität durch SuperHalfs - Erstmals ist das Rennen Teil der europäischen SuperHalfs-Serie – einem Zusammenschluss von sechs renommierten Organisatoren von Laufveranstaltungen aus Lissabon, Prag, Berlin, Kopenhagen, Cardiff und Valencia. „Das Konzept der Serie fördert das Gemeinscha...
Für alle R5K-Siegerinnen und Sieger von Paderborn geht es jetzt darum, bei einem der nächsten R5K-Läufe in Hannover (13. April) und Hamburg (1. September) erneut schnell zu rennen, um sich vor dem großen Finale beim BMW BERLIN-MARATHON am 28. September eine gute Ausgangslage zu sichern.
Insgesamt zählen Rennen in fünf deutschen Städten zur R5K-Serie 2024: Auf Dresden und Paderborn folgen die Rennen in Hannover (13. April), Hamburg (1. September) und am Ende das große Finale beim BMW BERLIN-MARATHON am 28. September in der Hauptstadt.
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