Bergtraining zielt darauf die Phase der speziellen Ausdauerentwicklung vorzubereiten. Als umfangreich-wirksame Intervallbelastung hat es einen großen Einfluß auch auf die GA-Entwicklung. Seine Wirksamkeit wird durch seine disziplinspezifisch ausgerichtetes Kraftausdauer- oder Schnellkrafttraining wu...
Die dreifache Europameisterin Maude Mathys nahm ihren stärksten Gegnerinnen auf der 11,8 km langen Strecke von Malleray hinauf zum Tour de Moron mehr als drei Minuten ab. Die 34-jährige Waadtländerin siegte in 56:51 Minuten und durfte sich zum siebten Mal als Schweizer Meisterin feiern lassen.
Remsecker Waldlauf - Ein neues Laufevent, das Du Dir nicht entgehen lassen solltest, findet am 02.10.21 in Remseck-Hochdorf statt. Eine wunderschöne 5 km Trail Strecke durch den Hochdorfer Wald wartet auf euch. Wenn das mal kein perfekter Vorbereitungslauf für den Bottwartal-Marathon ist.
Eine sicherlich in der Saisonbilanz des Olympiajahres doch glückliche Entscheidung mit letztlich dem ersten Meistertitel. „Wir haben uns nach dem Frust im Frühjahr entschlossen, in den Sommermonaten einmal andere Prioritäten zu setzen. Der Jungfrau-Marathon war ein tolles Erlebnis, es hat einfach nu...
Bei den Männern spricht vieles für das Telis-Finanz-Duell zwischen Maximilian Zeus und dem eigentlichen Hindernisspezialisten Konstantin Wedel, der 2019 in Breitungen bereits die Silbermedaille gewonnen hatte. René Menzel (LG Nord Berlin), Philipp Stuckhardt (Laufteam Kassel) und der junge David Sam...
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