Die Grundlage bildet ein möglichst abwechslungsreicher Trainingsaufbau. Ausgehend von Ihrem aktuellen Leistungsniveau erfahren Sie, wie Sie in mehreren Schritten Ihr Ausdauerleistungsvermögen anheben
Äthiopiens Weltklasseläufer waren schon immer zum Laufen gezwungen. Durch neuen Reichtum gerät die Überlegenheit in Gefahr.
Ebenfalls einen erfolgreichen Test absolvierte der London-Marathon-Sieger Martin Lel, der in Sizilien über 10 km an den Start ging
Vorreiter und Attraktion der deutschen Straßenlaufszene – Eine Geschichte in 30 Kapiteln mit viel Prominenz und noch mehr Freizeit- und Breitensportlern
Kaiserwetter herrschte heute am Start des Laufes in Graun beim historischen Kirchturm im See.
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