Beim Silvesterhomerun könnten die Strecken daher unterschiedlicher kaum sein. Nun werden sich die meisten sicherlich für einen Rundkurs entscheiden. Auch hier muss vorher überlegt sein, wie man seine Trainingsstrecken ideal kombiniert: Ob abwechslungsreich, attraktiv und anspruchsvoll oder flach, sc...
Diese Biografie handelt einem ehemaligen Leichtathleten, der über sich selbst schreibt, dass er nicht zur „prominenten Top-Garde“ in der DDR gehörte, sich „viele persönliche Freiräume schaffen“ konnte und so „ein abwechslungsreiches Leben mit vielen Vorteilen“ genoss – immer schön adrett gekleidet a...
Der Beckenring passt sich den einwirkenden Kräften z. B. beim Laufen durch Verformung an. Die Kontaktflächen des Iliosakralgelenks sind mit Knorpel überzogen, im Gegensatz zu anderen Gelenken gibt es aber keine Gelenkkapsel, sondern eine Verbindung über zahlreiche Bänder. Dadurch ergibt sich die nur...
„Keine Pille kann so viel wie das Naturheilmittel ‚Bewegung‘ erreichen“, behaupten die beiden Lauf-Diät-Leute und beweisen es. Im Laufschritt also zum Wohlfühlgewicht und zu kleinen oder größeren Lauferfolgen. Joker für Jogger! Am besten, Sie lesen alles selbst. Das Herausgeber-Duo hat es gut, locke...
Leichtathletik 2020 Peter Matthews / ATFS - Zusammengestellt von Peter Matthews und seinen Kollegen der Association of Track & Field Statisticians (ATFS) ist dies der unverzichtbare Leitfaden und das unverzichtbare Nachschlagewerk für die Leichtathletik.
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