Das jetzt in deutscher und simultan parallel in englischer Sprache verfasste Buch im handlichen Quadratformat ist – wenn man so will – ein Produkt, das die Erfolgsstory deutsch-ägyptischer Lauffreundschaft nachzeichnet, die beide zusammen mit einigen weiteren Laufpionieren wie Roland Winkler (Berlin...
Autor Wilfried Raatz ist es ein weiteres Mal gelungen, die Berglauf- und Trail-Events in das richtige Licht zu rücken, die Herausforderungen in der Natur zusammen mit einigen interessanten Facetten des attraktiven Ausdauersports im neuen Taschenbuch zusammenzuführen.
Die Bielefelderin Silke Pfennigschmidt-Gläsker stellt sich da zum Abschluss eine Frage: „Wird es eine Zeit geben, in der ich keine Läuferin mehr bin?“ Und gibt gleich darauf die Antwort: „Nein, solange es mir gesundheitlich möglich ist, wird Laufen immer ein Teil von mir sein.“
Am Rennsteiglauf hat H.-A. Kühne, im Gegensatz zu den meisten anderen abgebildeten Läufern bis 1977 nicht teilgenommen. Es war wohl einer der schwersten Rennsteigläufe in der Geschichte, da es vom Start bis zum Ziel bei Temperaturen knapp über 0°C ständig leicht regnete. Die Sportmedizinische Leitun...
Um ein Gefühl für die optimale Vorlage zu bekommen, braucht es Übung. Kopf, Schulter, Hüftgelenk und Fuss befinden sich im Stand lotrecht übereinander. Während des Rennens befinden sich die Referenzpunkte in leichter Vorlage. Wichtig hier ist die Körperspannung. Vor allem der Rumpf muss kräftig genu...
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