Die Käufer des Buches unterstützen zudem den Leichtathletik-Nachwuchs. Ein Euro des Kaufpreises für jedes Buch geht an den Verein "Freunde der Leichtathletik", der mit dem Geld Nachwuchsprojekte fördert.
Laufwerkzeug Fuß - Socke oder Strumpf? DM Senioren - DM Jugend
Jeweils auf Fotodoppelseiten kommen sportbezogene Motive z.B. mit dem olympischen Feuer anlässlich der Eröffnung der XVII. Olympischen Spiele von Rom, mit der Turnerin Karin Janz am Schwebebalken bei den DDR-Meisterschaften daher
Die erste Lesung, die komplettiert wird vom Berliner Kult-Kolumnisten Harald Martenstein (u.a. Männer sind wie Pfirsiche und Gefühlte Nähe) und moderiert wird von NDR-Redakteurin Margarete von Schwarzkopf
Die theoretischen Ausführungen werden ergänzt durch zahlreiche Erfahrungsberichte, Praxistipps und Rezeptvorschläge.
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