In diesem Jahr haben wir uns oft gefragt, wie wir den Geburtstag feiern. Geschenke für alle? – Das können wir uns nicht leisten. Jede Menge Geburtstagskuchen? – Dafür sorgt der Schulförderverein jedes Jahr. Eine große Party? – Die gibt es hoffentlich wieder an der Laufstrecke.
Für gute Stimmung bei Sportlern und Zuschauern sorgen ein breit gefächertes und unterhaltsames Rahmenprogramm mit Live-Musik und einer Messe auf der Freiheit sowie am Sonntag wieder die Aktion „Dance and Run“, bei der zahlreiche Bands, DJs, Tanzvereine und Ensembles den Läuferinnen und Läufern an 30...
Noch nie waren mit über 11.000 Registrierungen so viele Anmeldungen bei den Machern um den ausscheidenden OK-Präsidenten Hans-Ruedi Schorno eingegangen, noch nie erreichte der junge Marathon in der Zentralschweiz so viele Finisher: 10.038 LäuferInnen
Im Zuge der Anpassung setzt die Schweissbildungsrate früher ein und nimmt generell zu. Dies hat zur Folge, dass der Schweiss salzärmer wird, was dessen Verdunstung auf der Haut begünstigt und zu einer effektiveren Kühlung des Körpers führt.
Extra Vitamine, Zink, Magnesium und zum Training eine Schmerztablette – viele Sportler konsumieren Nahrungsergänzungs- und Schmerzmittel. Je nach Substanz und Anwendungsform wird das von Sportmedizinern als problematisch bewertet. Dazu kommen für aktive (Freizeit-) Läufer noch weitere Risikofaktoren...
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