Ausreichend trinken – vor allem bei Hitze – VIACTIV Krankenkasse
Da durch Schwitzen, Ausscheidungen oder auch die Atmung dem Körper ständig Wasser verloren geht, muss der „Wasserstand“ ausgeglichen werden. Verringert sich die Gesamtkörperflüssigkeit um nur wenige Prozent, kann dies schon unter anderem zu Beeinträchtigungen der Konzentration und Leistungsfähigkeit...