Wanders, dessen Bestzeit bei 59:13 Minuten steht, siegte über die 21,0975-km-Distanz bei hohen Temperaturen in 62:42 vor dem Norweger Sondre Moen, der nach 63:00 im Ziel war. Dritter wurde Matthew Kibarius (Kenia) mit deutlichem Abstand in 67:52.
Auch Stars von Team Deutschland und Team Deutschland Paralympics beteiligen sich an der „Beat the day 23/6“-Challenge, wie etwa Speerwurf-Olympiasieger Thomas Röhler, Para-Leichtathlet Johannes Bessell oder die 400-Meter-Läuferin Ruth Sophia Spelmeyer-Preuß. EDEKA, Premium Partner des Olympic Day so...
So eine Sportabzeichen-Abnahme kann durchaus lauffreudig sein, wenn der Prüfling für seine Ausdauer-Aufgabe die siebeneinhalb Runden auf der Tartanbahn wählt und für die Schnelligkeits-Prüfung den Sprint über 50 oder 100 Meter (Distanz ist je nach Alter vorgegeben). Insgesamt müssen vier verschieden...
„Ich habe um meinen Olympia-Start gebangt“, sagt Amanal Petros, der Glück hatte, dass er nach rund zwei Wochen wieder mit dem Training beginnen konnte. „Am Dienstag bin ich 15 Kilometer in einem 3:30-Minuten-Tempo gelaufen und war richtig froh, dass das wieder möglich war.“
Die beste Möglichkeit, sich für heißes Wetter fit zu machen, ist, in Bewegung zu sein. Empfehlenswert sind beispielsweise Sportarten wie Walken, Radfahren, Joggen oder Schwimmen. An heißen Tagen sollte man sich bei einem vorbelasteten Herz-Kreislauf-System mit Ausdauerbewegung und Sport ausnahmsw...
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