Neu eingeführt wird zudem eine Startblock-Struktur mit kleineren Einheiten (200–650 Personen). Diese sorgt für eine bessere Verteilung auf der Strecke und klarere Abläufe.
Jetzt noch einmal bewusst Ziele setzen und die Saison aktiv abschliessen. Danach kann man mit gutem Gewissen einige Wochen sportlich herunterfahren und sich ohne Plan nach Lust und Laune bewegen oder gar nicht.
Weiter gesammelt wird am 10. Dezember 2025 bei der 31. José Carreras Gala in Leipzig. Die große Benefiz-Gala wird ab 20:15 Uhr live im MDR übertragen.
Nach dem großartigen Erfolg des Paderborner Osterlaufs in diesem Jahr, der am Ostersamstag bei bestem Laufwetter über 14.000 Läuferinnen und Läufer an die Pader lockte, sind die Organisatoren zuversichtlich, dass auch der nächste Osterlauf wieder etwas ganz Besonderes wird
In der kalten Jahreszeit zirkulieren Grippeviren, das Coronavirus SARS-CoV-2, RSV (Respiratorisches Synzytial-Virus) und Pneumokokken besonders stark. Auf den ersten Blick ähneln sich die Symptome, doch die Folgen können sehr unterschiedlich und für gefährdete Gruppen schwerwiegend sein
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