Der VCM Tribute to Eliud ist der erste von mehreren Läufen, die das VCM-Team im Anlauf zum 40. Vienna City Marathon am 23. April 2023 plant, um gemeinsame Erlebnisse und eine gute Vorbereitung für den VCM zu ermöglichen.
Für ältere Menschen sind ausdauernde Bewegungsformen besonders geeignet: Wandern, Schwimmen und Fahrradfahren. Empfehlenswert ist es auch, an mindestens drei Tagen pro Woche Übungen für Gleichgewicht, Krafttraining und Koordination aufzunehmen. Damit wird die körperliche Leistungsfähigkeit verbesser...
Was Kipchoge auszeichnet, ist nicht nur seine unglaubliche Erfolgsbilanz (derzeit 15 Siege aus 17 Rennen), sondern auch seine Reihe schneller Zeiten. Siebenmal lief er 2:04:00 Stunden oder schneller und 13-mal 2:05:00 Stunden oder schneller - und da sind seine Leistungen von 1:59:41 Stunden und 2:00...
Nutze deine Chance und registiere dich gleich hier. Die Vergabe der Startplätze erfolgt anschließend über ein Losverfahren. Anfang Dezember erhalten alle Teilnehmer:innen eine Information, ob sie zu den Gewinner:innen gehören oder nicht. Und auch die schnellen Läufer:innen bekommen dann noch einmal...
Die Reinigung der Nervenzell-Verbindungen während des Schlafs ist in der Schlafforschung auch als «synaptische Homöostase» bekannt. Was da im Detail biochemisch abgeht, wie das Gehirn Wichtiges von Unwichtigem trennt, ist eine der vielen offenen Fragen.
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