Halte dir vor Augen, dass Gras nicht schneller wächst, wenn man daran zieht. Das Wachstum braucht einfach seine Zeit. Genau gleich verhält es sich mit dem Trainingsaufbau. Was du heute machst, wirkt sich im Prinzip erst in 4-6 Wochen aus.
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) steht für Gesundheitsförderung und Prävention in Deutschland. Als obere Bundesbehörde und Ressortforschungseinrichtung kommuniziert sie gesichertes Wissen zu Gesundheitsfragen, fördert gesunde Lebensweisen und die Gesundheitskompetenz der Bevö...
Nicole Egger, Schweizer Meisterin über die Halbmarathon-Distanz im Jahr 2020, gibt am Samstag, 29. April nach einer Verletzungspause ihr Comeback auf der Laufstrecke. Sie startet um 19.20 Uhr in der Musegg Classic. Für Nicole Egger ist es auch eine Rückkehr an den Ort früherer Erfolge
Mit der Startnummer ist die Andy Warhol-Show für Teilnehmer am 6., 7. und 8. Oktober kostenlos zu besichtigen. Einfach Startnummer zeigen und schon geht's los.
Unser bester 19jähriger lief bereits 1977 13:51,00 Minuten. Da muss heute unsere Nachwuchs-Orientierung sein. Die neuen Ansprüche sollten zwischen 14:00 - 13:30 Minuten liegen. Mit Bartelsmeyer und Parsons bekommen wir zwar Hilfe aus den USA, aber auch sie brauchen noch Zeit. Vielleicht helfen meine...
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