Berlin-Marathon ist ausverkauft – Wir haben noch Startplätze! – Neuer Marathon im Lausitzer Seenland

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen, die Temperaturen sinken, doch die Sport-Saison 2013 wird schon jetzt bei fast allen Vereinen vorbereitet. In Kürze erscheinen wieder unzählige Wettkampfkalender und die neue Saisonplanung steht an.

Insbesondere für die Planung der langen Strecken von Halb-Marathon über 30 km bis Marathon des Jahres 2013 möchten wir Ihnen einige Empfehlungen geben. Bei allen Veranstaltungen sind auch kürzere Strecken und oft noch weitere Disziplinen im Angebot. 

Eine frühzeitige Entscheidung für eines dieser Event macht Sinn, denn dann ist ein Start besonders preiswert.   

7. Hallenmarathon am 19. und 20. Januar 2013 in Senftenberg (Niederlausitzhalle) Nicht ganz so rasant wie beim Berlin-Marathon geht es hier zu, aber auch dieses Event wird am Ende wieder ausgebucht sein. Zum NachtMarathon am Samstagabend gibt es mit Stand 8.November kaum mehr eine Hand voll Startplätze.  Etwas mehr Startplätze gibt es für die 50 km Ultradistanz (mit offizieller Marathonzeitnahme) am Sonntagmorgen. Knapp zwei Dutzend Athleten können sich hier noch registrieren.

NEU: Auf Grund vieler Nachfragen wird es 2013 erstmalig auch einen Mitternachts-Halbmarathon auf der 250 m-Bahn geben.

Für den Start um 23.00 Uhr sowie die Kurzdistanzen bis 10.000m stehen die Chancen, einen der 60 Startplätze zu ergattern derzeit noch gut. Information und Anmeldung: www.hallenmarathon.de    

Ohne Vorbereitung tut es weh – Trainingsempfehlungen Wer im ersten Halbjahr des kommenden Jahres einen Marathon absolvieren möchte, sollte sich den Frostwiesenlauf am 10.Februar und den Schneeglöckchenlauf am 23.März nicht entgehen lassen. Bei beiden Veranstaltungen stehen die selten ausgetragene 30 km-Läufe im Programm, welche optimal in den Marathontrainingsplan passen.

Beim Frostwiesenlauf in Burg gibt es auch einen 2, 10 und 20 km Lauf – jeweils mit Tee und Glühwein auf der Strecke, sowie die Möglichkeit der Saunanutzung des Landhotel Burg im Ziel.  Die 6, 10 und 15 km-Wettkämpfe des Schneeglöckchen-Laufes können nur 30 min von Dresden entfernt, in Ortrand auch für die Halbmarathon-Vorbereitung genutzt werden. 

Anmeldung und Information: www.frostwiese.de und www.schneeglocke.de

 

Beim Spreewaldmarathon gibt es die freien Startplätze, die Berlin nicht mehr hat

 

Der sportliche Höhepunkt in der Lausitz im Frühjahr ist der 11. Spreewald-Marathon vom 19. bis 21. April 2013. Alle die beim Rennen um Startplätze für den 40. Berlin-Marathon leer ausgingen, können nur einen Katzensprung von der Hauptstadt entfernt die flachen 42,195 km in einer der beliebtesten Urlaubsregionen der Republik angehen.

Auch bei den zwei Halbmarathons und vielen weiteren Unterdistanzen gibt es die berühmt-berüchtigte Gurkenmedaille für die Finisher aller Alters- und Leistungsklassen.

Auf Grund der großen Nachfrage wird es auch 2013 sogar zwei 5 km-Nachtläufe beim Spreewald-Marathon geben.  10.060 Sportler waren 2012 am Start.

Information und Anmeldung: www.spreewaldmarathon.de  

 

NEUER Marathon im Lausitzer Seenland

Am 13. Juli 2013 feiert der Lausitzer Seenland-Marathon Premiere. Im Rahmen der Veranstaltung Lausitzer Seenland100 wird neben dem Halbmarathon erstmalig auch die Volldistanz angeboten. Start und Ziel liegen im frisch eingeweihten Senftenberger Stadthafen. Die flache aber sehr reizvolle Strecke führt immer entlang der Seen in Richtung Hafen Großräschen und zurück. Wenn alle Baumaßnahmen im Lausitzer Seenland beendet sind, dann soll der Marathon am Hafen in Großräschen starten und wird als Höhepunkt über eine über 1.000 m lange Pontonbrücke durch den Sedlitzer See nach Senftenberg zum Stadthafen führen.

Da der Start erst am späten Nachmittag erfolgt, sollten Langsamläufer eine Stirn-oder Taschenlampe mitführen, denn ab 21.30 Uhr wird es duster. Nicht ganz so anstrengend sollte der ebenfalls angebotene Bike&Run-Wettbewerb auf dieser Strecke sein. Zweier-Teams können sich auf der Marathon-Distanz beliebig oft auf dem Sattel bzw. beim Laufen abwechseln und die 42 km gemeinsam absolvieren.

Die Gelegenheit, endlich einmal den Partner (Ehe) als Begleitung und Motivator dabei zu haben und die magische Distanz zusammen zu bewältigen. Information und Anmeldung: www.seenland100.de    

Strecken mit Profil im Nationalpark

Nach all den flachen Kursen bietet die Sparkassen Panoramatour Sächsische Schweiz im August auf anspruchsvollen Strecken reichlich Höhenmeter. Weder der neue Halbmarathon noch die 15, 24 oder 30 km Läufe sind wirklich flach, dafür aber mit geringem Asphaltanteil, landschaftlich irre reizvoll und in jedem Fall eine Reise wert.

Wer sogar zum dreitägigen Etappenlauf antritt und diesen erfolgreich beendet, darf richtig Stolz auf sich sein.

Information und Anmeldung: www.tour-saechsische-schweiz.de

 

Hans-Joachim Weidner

 

www.spreewaldmarathon.de