BARMER Alsterlauf wieder auf dem Vormarsch: Mehr als 5.300 Läuferinnen und Läufer haben sich angekündigt

Am Sonntag findet der 36. BARMER Alsterlauf statt. Das Interesse ist so groß wie seit fast zehn Jahren nicht mehr:

Über 5.300 Aktive haben sich bereits angemeldet – bis zum ersten Startschuss um 9.00 Uhr auf dem Ballindamm werden sicher noch einige hinzukommen. Solche Zahlen konnte der 10-km-Lauf zuletzt 2016 vorweisen (5.446 Teilnehmerinnen und Teilnehmer), damals noch mit der medialen Zugkraft durch die Deutschen Meisterschaften.

Auch ohne Titelkämpfe überzeugt die 2025er Auflage mit allem, was den Alsterlauf überregional bekannt und beliebt macht. Zum einen lockt die attraktive Strecke: Die Runde durch „Hamburgs Gute Stube“ gilt als die beliebteste Laufstrecke der Hansestadt und zieht täglich unzählige Jogger, Spaziergängerinnen und Spaziergänger sowie Touristen an.

Zum anderen ist der Kurs vergleichsweise schnell. Geringe Höhenunterschiede und wenig scharfe Kurven machen ihn für Spitzen- wie Hobbyathletinnen und  -athleten interessant – hier läuft man Bestzeit. Umso erfreulicher, dass das Baustellenchaos des Vorjahres vorbei ist und der Kurs wieder der Rekordstrecke von 2023 entspricht. Damals stellten Purity Gitonga (KEN, 30:57 Min.) und Calistus Kitoo (KEN, 28:10 Min.) neue Bestmarken auf.

Die Spitze in afrikanischer Hand

Auch 2025 ist wieder ein hochkarätiges internationales Elitefeld am Start. Als Favorit gilt Kifle Kefyalew (ÄTH), der bereits 2024 mit 28:11 in Paderborn nahe am Alsterlauf-Rekord lief. Starke Konkurrenz bekommt er von Moses Cherioyot (KEN), der mit einer neuen Bestzeit von 28:43 Minuten aus Palermo anreist. Komplettiert wird das Spitzentrio von Joseph Githakwa (KEN), der bereits 2023 mit Platz fünf in 28:47 an der Alster überzeugte.

Bei den Frauen geht Ruth Gitonga (KEN, nicht verwandt mit der Rekordhalterin) als klare Favoritin ins Rennen. Mit einer frischen Bestzeit von 32:14 (2025, Abbeville) führt der Sieg fast nur über die 25-Jährige. Ihre härtesten Verfolgerinnen sind Sara Reimondo (ESP, 33:10) und die dänische 1500-m-Meisterin Line Kalstrup Schulz (DEN, 33:51), die allerdings einen perfekten Tag brauchen wird, um nicht den Anschluss zu verlieren. Für Spannung sorgt zudem Winnie Ndiwa (KEN), die ihr 10-km-Debüt gibt und sich Chancen auf das Podium ausrechnet.

Alle können noch mitmachen: Anmeldung weiterhin möglich

Während sich gegen 9.30 Uhr auf dem Ballindamm die Entscheidung anbahnt, werden die meisten Läuferinnen und Läufer noch auf der Strecke unterwegs sein. Wer sich die 10 Kilometer nicht zutraut, kann beim „kleinen“ Alsterlauf über 5 km entlang der Binnenalster starten – eine reizvolle Alternative, die zugleich Schauplatz der R5K-Tour ist. Dort treten die besten deutschen Nachwuchstalente gegeneinander an. Der BARMER Alsterlauf bildet die vierte Station der bundesweiten Rennserie, in der U20- und U23-Athletinnen und -Athleten um Preisgelder und DLV-Förderungen kämpfen. Und auch die Jugend kommt nicht zu kurz: Beim Schülerlauf über 1 km können die Jüngsten erste Wettkampfluft schnuppern.

Kurzentschlossene können sich noch bis Sonntag auf www.alsterlauf-hamburg.de anmelden.

Fotos

1 Am Sonntag geht der BARMER Alsterlauf in die 36. Runde.

2 Auch in diesem Jahr lockt die Strecke mit ihren Reizen aus Hamburgs Guter Stube …

3 … während es die sportliche Elite zu Zeiten unter die magische 30-Minuten-Marke treibt (hier Vorjahressieger Castor Mogeni vor Abdelhadi Labali)

4 Wer werden die Siegerinnen und Sieger 2025 sein? Am Sonntagmorgen um 9.00 Uhr finden wir es heraus!

5 Mehr als 5.300 Meldungen liegen bereits vor, weiter steigend. Die Anmeldung ist noch bis Sonntag möglich.

(Fotocredits: 1 Dierk Kruse 2 Michael Strokosch, 3 Markus Tischler 4 Björn Kramer 5 Hendrik Theiß – zur Veröffentlichung freigegeben)

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