24. Juni 2022 – Im mit Spannung erwarteten 100-m-Final an den Schweizer Meisterschaften sicherte sich Mujinga Kambundji (STB) die Goldmedaille. Die 30-jährige Bernerin siegte in grossartigen 10,89 Sekunden und verbesserte damit den Schweizer Rekord von Ajla Del Ponte um 1 Hundertstel. >>...
Den einzigen deutschen Olympiasieg über 800 Meter schaffte indes im Jahre 2000 Nils Schumann. Aber das ist nun auch schon 22 Jahre her. Doch warum klappt heute nichts mehr bei unseren 800-Meter-Läufern? „Die Wettkampfhärte ist einfach nicht da, und so etwas wird ganz schnell zu einem mentalen Proble...
Unabhängig davon welche Akteure am Ende das Rennen machen und ob die Strecken- oder Teilnehmerrekorde tatsächlich fallen, kann der hella hamburg halbmarathon bereits vorab einen neuen Meilenstein verbuchen: Die Veranstaltung darf sich ab sofort – und als erster deutscher Halbmarathon überhaupt – das...
Kühle deinen Körper Bei Hitze steigt die Körperkerntemperatur kontinuierlich. Wer vor dem Laufen kühlende Massnahmen ergreift, kann den Anstieg herauszögern. Weiter hilft es, wenn man das Shirt und die Haare vor dem Loslaufen und unterwegs nass macht.
Dieses Wohlbefinden durch regelmäßiges (moderates) Laufen zu erzielen, genau das hatte sich einst auch der Psychologe und Pädagoge Prof. Dr. Alexander Weber (Universität Paderborn) auf die Fahne geschrieben. Er ist der Begründer und inzwischen Ehrenvorsitzende des (ersten und bisher einzigen) Deutsc...
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