Apropos Düsseldorf: In der nordrhein-westfälischen Landeshauptstadt und nebenan in Duisburg finden vom 23. bis 26. Juni „Die Finals“ mit der deutschen Elite statt. In insgesamt 18 Sportarten, darunter Leichtathletik, Turnen und Schwimmen.
Wie im vergangenen Jahr announced last year , wird bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris eine Wiederholungsrunde in allen Einzeldisziplinen der Leichtathletik von 200 m bis 1500 m, einschließlich der Hürdenläufe, eingeführt. Im neuen Format der Wiederholungsläufe haben Athleten, die sich in den...
Das nächste große Karriereziel ist natürlich der olympische Marathon in Paris im Sommer 2024. Ob er taktisch beim nächsten großen Meisterschaftsrennen vielleicht etwas zurückhaltender läuft als zuletzt (bei der EM unterstützte er Richard Ringer, als dieser zeitweilig etwas zurückfiel)? „Es ist noch...
Bahnen sich Infekte an, sind Belastungsreduzierung oder auch eine Trainingspause wirksame Mittel, um der Erkrankung entgegenzuwirken. Es gilt das Prinzip: Erst auskurieren und dann wieder trainieren. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein schneller Ausgleich mit Kohlenhydraten und Proteinen nach lan...
Ein einfacher Gesundheitstipp sind Nasenspülungen mit Salzwasser, um die Schleimhäute feucht zu halten. Ebenfalls wichtig: Wenn man sich geschwächt fühlt, sollte man keine intensiven Trainings absolvieren, sonst ist die Gefahr für eine Atemwegserkrankung erhöht.
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