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06
2012
Biomechanik und Laufstil – Dr. Dr. med. Lutz Aderhold
Beim Laufen sollte die ganze Bewegung nach vorne gerichtet sein. Wichtig ist, die Wirbelsäule gerade zu halten.
Beim Laufen sollte die ganze Bewegung nach vorne gerichtet sein. Wichtig ist, die Wirbelsäule gerade zu halten.
Bemerkenswert daran: sie bestand ausschließlich aus Männern.
Nur wer auch seine Muskeln gezielt trainiert, kann effizient laufen.
Startnummer und Kilometerschilder im Einklang
Alles spricht für eine Verlängerung der kenianischen Siegesserie im Frauenrennen.