Bottwartal Marathon – Trainingsläufe – Spendenlauf für den kleinen Helden Felix!
Los geht es am 25. Januar 2015 um 09:30 Uhr mit einen TL über 10km bzw. 7km für Einsteiger.
Los geht es am 25. Januar 2015 um 09:30 Uhr mit einen TL über 10km bzw. 7km für Einsteiger.
„Es gibt beim Gesunden weder einen Carnitinmangel, noch einen Carnitinverbrauch, noch Carnitinverluste. Selbst bei hochausdauertrainierten AthletInnen ist immer genügend und bedarfsgerecht Carnitin in der Muskelzelle vorhanden es wird nicht verbraucht, sondern steht immer wieder als “Taxi“ zur Verfü...
Ein heißes Thema bei der GRR-Tagung, das hohe Wellen schlug, war die vom Deutschen Leichtathletik-Verband für 2016 beschlossenen Einführung einer einheitlichen Teilnehmerabgabe von 1 Euro je erwachsenen Finisher.
Vornehme Zurückhaltung herrscht noch bei den 2er-Teams, aber erfahrungsgemäß kommen die Anmeldungen für die „Twins“ erst relativ spät.
Ein langfristiges Ziel sollte eine 3- bis 4-malige sportliche Aktivität von 30 bis 45 min in der Woche sein. Achten Sie nach dem Sport darauf, reichlich Mineralwasser, Früchte- bzw. Kräutertee oder Saftschorlen zu trinken.