Obst und Gemüse sind die Superbooster des Immunsystems. Als „Superfoods“ für das Immunsystem gelten: Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Himbeeren, rote Trauben, Kiwi, Cranberry-Saft, Granatäpfel, Walnüsse, Knoblauch, Pilze, Brokkoli und alle Kohlsorten. Die Möglichkeiten zur Immunstimulierung sind...
5,3 Millionen Menschen erkranken jedes Jahr an einer behandlungsbedürftigen Depression. Gedrückte Stimmung bis hin zur Freud- und Gefühllosigkeit und das Fehlen von Interesse sind die Hauptmerkmale der Erkrankung. Hinzu kommen meist ein permanentes Erschöpfungsgefühl, die Neigung zu Schuldgefühlen,...
Auch was den Streckenverlauf angeht, haben die Veranstalter an Bewährtem festgehalten. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer starten bei der Talstation des Ski- und Wandergebietes Ratschings-Jaufen und nehmen von dort die Klammalm in Angriff. Für die Sky-Trailer geht es dann in Richtung Kreuzspitze we...
Sollte Samuel Fitwi (Silvesterlauf Trier), der wie Pfeiffer in Berlin nur knapp über der geforderten Norm geblieben war, die 2:08:10 Stunden beim Dubai-Marathon am Sonntag (7.1.) unterbieten, ist es durchaus möglich, dass der Journalistik-Student bis zur ersten Qualifikationsfrist am 30. Januar erne...
Durch den Wegfall dieser attraktiven Strecke und die damit verbundenen beliebten Wettbewerbe Läuferkönig und Läuferkrone, die in der Durchführung nicht mehr möglich sind, fehlten fast 1/3tel der Sportler in den Starterlisten des Marathons.
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