Wer erfolgreich sein will, sollte über einen möglichst langen Zeitraum trainieren. Kontinuität heisst das Zauberwort. Für viele ist es aber ein Fremdwort, weil sie immer wieder mit dem Training aussetzen müssen. Einmal ist es die Ferse, ein anderes Mal der Rücken und ei...
Mit RAK Half Marathon 2018 - Video News Release
Viele Marathonläufer haben es sich gewünscht: Erstmals seit dem Jahr 2007 gehen die Marathonläufer am Sonntag, 17. Juni 2018, wieder auf die große 42,195 Kilometer lange Runde. Zunächst geht es wie gewohnt in die Südstadt und dann weiter Richtung Poppenreuth, Ronhof, S...
Laufen tut dem Körper und der Seele gut. Dafür ist es zunächst wichtig, DASS man läuft, aber durchaus auch, WIE man läuft- also das, was gemeinhin als „Laufstil" bezeichnet wird. Dieser Begriff wird in Läuferkreisen häufig synonym mit dem Begriff „...
Training am 27. Februar 2018 . Kenia-Event am 2. März 2018
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