Author archive: GRR
24
08
2018

Halbmarathon – die letzten 5 Wochen.

By: GRR0

Die Wochen 5 bis 2 vor dem Renntag unterscheiden sich eigentlich nicht entscheidend, da geht es darum, einen guten Mix zwischen lockeren, mittleren und intensiven Einheiten zu finden und mit abwechslungsreichem Training die Motivation hochzuhalten. Drei bis vier wöchentliche Trainings können beispie...

23
08
2018

Para Leichtathletik-EM BERLIN 2018: Von der Atmosphäre beflügeln lassen – Felix Streng, Johannes Floors, Mathias Schulze und Nicole Nicoleitzik sind Europameister

By: GRR0

Für die sehbehinderte Katrin Müller-Rottgardt war es der zweite Medaillenjubel innerhalb von nur rund 17 Stunden. Freute sich die 36-Jährige vom TV Wattenscheid 01 am Dienstagabend über den EM-Titel im Finale über 100 Meter, sprang sie nun zu Silber. 5,06 Meter bedeuteten Saisonbestleistung – und zw...