Wer sich der Herausforderung eines Marathons stellt, sollte sich nicht nur Gedanken zum Training, sondern auch zur Ernährung und Erholung machen. Meist wird der Trainingsumfang gesteigert, das heisst, man läuft pro Woche mehr Kilometer als in der Vorbereitung auf ein 10km Rennen. Diese zusätzlichen...
Glücklicherweise ist auch dieses Jahr alles reibungslos verlaufen. Wir gratulieren den Siegern zu ihren tollen Leistungen. Das Drei Zinnen Ski Raid hat sich als internationale Topveranstaltung etabliert, die Athletinnen und Athleten aus dem ganzen Alpenraum und heuer sogar aus den USA anlockt.
Wer regelmäßig läuft, wird immer wieder feststellen, dass beim Laufen häufig die besten Ideen kommen (Kreativlauf). Bewegung beflügelt den Geist, das wusste schon der griechische Philosoph Sokrates. Peripatetiker („peripatein“ – spazieren gehen) wurden die Schüler des Aristoteles nach der Wandelhall...
Volkslauf ohne ärztliches Zeugnis - Seit ein paar Jahren ist es auch möglich am Kalterer See Halbmarathon nicht wettkampfmäßig teilzunehmen. Beim sogenannten Volkslauf werden ebenfalls 10.550 Meter zurückgelegt. Die Teilnehmer müssen kein sportärztliches Attest vorweisen, allerdings fließen die erzi...
Nierenspezialistinnen und -spezialisten der Universitäten Zürich, Basel, Genf, Lausanne und Bern und diverser Spitäler haben sich im Forschungsverbund Kidney.CH zusammengetan, um die Prozesse in den Nieren auf der molekularen und genetischen Ebene besser zu verstehen.
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