Bei Regen und winterlichen sechs Grad Celsius machten sich um 16 Uhr 206 Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Jahrgänge 2012 und 2013 auf den Weg, um die 800 Meter lange Strecke rund um das Frankenstadion zu bewältigen. Schon die Kleinsten bis sieben Jahren gingen sehr beherzt zur Sache und ließen sic...
Fussmuskel- und Stabilisationsübungen mit dem eigenen Körpergewicht können problemlos täglich durchgeführt werden. Echtes Krafttraining mit Gewichten sollte vom Ausdauersportler nicht häufiger als dreimal pro Woche durchgeführt werden. Je nach individuellen Voraussetzungen ist eine Mischung aus Hype...
Nicht nur resultierend aus den jüngsten Dopingermittlungen der Operation Aderlass (wir berichteten im letzten Anti-Doping-Newsletter) wird der Ruf nach einer im Anti-Doping-Gesetz (AntiDopG) verankerten Kronzeugenregelung lauter.
„Sport ist und tut in jedem Alter gut, ich freue mich auf das Bundesseniorensportfest und bin mächtig stolz, als Botschafterin für diese große Veranstaltung fungieren zu dürfen“, blickt Marianne Buggenhagen mit Freude auf die anstehende Aufgabe.
Seit August 2017 müssen sie harte Standards erfüllen, 2:08:30 oder zwei Rennen mit durchschnittlich 2:11:00 für Männer und 2:24:00 oder zwei Rennen mit durchschnittlich 2:28:00 für Frauen mit etwas weniger guten Ergebnissen in den üblichen Auswahlverfahren wie Tokyo und Nagoya. Mit den Marathons in...
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