Die neue LAUFZEIT und Fit mit Walking

TITELTHEMA
Virtuelle Begleiter Internetangebote und Software rund ums Laufen
(Mit einem kostenlosem Testzugang und Gewinnpspiel)

TRAINING
Wenige Meter mit viel Effekt spurten lernen
In 16 Wochen sicher zum Marathon; Trainingsplan Teil 2 und Schluss

GESUNDHEIT/ERNÄHRUNG
– Ernährung: Trinken im Sport auf denInhalt kommt es an.
– Ratgeber: Stretching, Hallus valgus, Fünfmal pro Woche, Alternative Tretroller, Höhentraining fördert RegenenrationMedizin: Hormonhaushalt und Marathon eine Studie

BERICHTE
– Berglauf Europameisterschaften und Senioren-DM
– Deutsche Meisterschaften Senioren I und II
– Aus Stadt und Land, Splitter

KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Wirklich und unwirklich.
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Frauen laufen anders.
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): Hysterie und Heuchelei.

LAUFTIPPS
– Roschers Vorschau: Der Kaiser ist wild. Termine Mitte September bis Mitte Oktober.

MOSAIK
– Haile Gebrselassie will die 2:03 Stunden
– Sonja Oberem verstärkt Düsseldorfer Marathon-Team
– AIMS-Symposium in Athen
– Theo Scheinbein: Schneckenalarm
– Leserpost

MARKT
Kleider machen Läufer – Firmen-Porträt erima
Interessantes querbeet
SERVICE
– SCC-RUNNING-Partnerseite
– Rennsteiglauf-Partnerseite
– LAUFZEIT-Leserreisen 2007 im Überblick
– Terminvorschau Oktober 2007 (D, A, CH)
– Ergebnisse
– Impressum