Die neue LAUFZEIT – April 2008 – Jetzt geht es auf die Straße –

Die Kunst des Nachlassens – Die letzten Wochen und Tage vor dem Wettkampf
 Auch das gehört zu einer vernünftigen Wettkampfvor- (und Nach-)Bereitung dazu.
Die Vorbereitung für die Frühjahrsläufe geht in ihre heiße Phase, und das Zauberwort für die letzten Wochen vor dem Hauptwettkampf des Frühjahrs heißt in der amerikanischen Trainingsliteratur „Tapering“ („langsames Nachlassen“).

ITELTHEMA
Wenn Läufer verreisen, gesund starten, gesund wiederkehren

TRAINING
– Kunst des Nachlassens – die Tage vor dem Startschuss

GESUNDHEIT
– Mineralien und Spurenelemente – neue Ernährungsserie, Teil 3: Natrium
– Medizin: Heilendes Lauftraining nach Herzinfarkt

BERICHTE
– Nachlese Hallen-DM in Sindelfingen
– Cross-DM in Ohrdruf
– Frühlingserwachen: 3. ÖGER Antalya Marathon
– Senioren-Hallen-DM in Erfurt
– Aus Stadt und Land, Splitter

KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Leistungsklassen.
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): In maßen trinken.
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): 68er? Auch ein Flop …

LAUFTIPPS
Roschers Vorschau: Marathonpremiere in der Hansestadt (Tangermünde). (Mitte April bis Mitte Mai)

MOSAIK
– 20 Jahre Deutsches Lauftherapiezentrum in Bad Lippspringe
– Kartenverkauf für Leichtathletik-WM 2009
– Hochschulke mit größter Marathonmannschaft
– Nachwuchsförderpreise vergeben
– Mitläufer für Weltrekord gesucht
– Theo Scheinbein: Schöngeschaut

MARKT
– Elektronischer Trainer von Adidas und Samsung
– Gut zu Fuß � Wissenswertes über Sportschuheinlagen
– Querbeet: Neue Sportartikel

SERVICE
– Leserreisen
– Rennsteiglauf-Seite
– Termine Mai (D, A, CH)
– Ergebnisse
– Impressum