Neue Ausgabe NATURE FITNESS Magazin 6/2008

 Was ist Lohas?

Dieser neue Begriff steht für Lifestyle of Health and Sustainability, was übersetzt heißt: »Ausrichtung der Lebensweise auf Gesundheit und Nachhhaltigkeit«. Egal, wie Sie sich selber beschreiben – vermutlich versuchen Sie aber »ganz bewusst im Einklang mit der Natur zu leben«, stimmt's? Sie interessieren sich deutlich mehr als andere für »gesunde Ernährung und gesunde Lebensweise« und Sie sind aufgeschlossen für Naturheilmittel. Und bei Nahrungsmitteln achten Sie »vor allem auf die Qualität und nicht so sehr auf den Preis«.

Ihr Fitnessbewusstsein ist sehr ausgeprägt, Sie zählen sich aber eher zu den Wohlfühl-
sportlern. Sie reisen oft und gerne, favorisieren Kurzreisen (maximal fünf Tage), bevorzugen Wellnessangebote, Sie verbringen zum Ausgleich vom stressigen Alltag viel Zeit in der Natur und genießen es, auch mal in Spitzenhotels zu übernachten. Sie sind »vielseitig interessiert«. Sie sehen sich selbst als »Innovator«, als »luxusorientierten Konsumenten« und auch als »Trendsetter« und geben überdurchschnittlich viel Geld für »Gesundheit und Wellness« aus. Sie schätzen ein »abwechslungsreiches Leben«, möchten »immer neue Erfahrungen machen«, Sie sind »kreativ« und setzen sich gerne mit den »Sinnfragen des Lebens« auseinander.

Themen:

So macht Training auch im Winter Spass

Die Versuchung ist groß: Wenn es draußen garstig wird, möchten wir es uns lieber bequem einrichten. Training? Nein, danke! Doch mit der Form geht meistens auch das Wohlgefühl flöten. Was also können wir tun, um gut über den Winter zu kommen?

Mit heiler Haut durch den Winter

Kalte Wintertage können herrlich sein. Doch für unsere Haut sind sie eine Strapaze. Wer sich viel draußen aufhält, sollte seine Haut besser schützen und pflegen.

Heilkräfte aus dem Kloster

Winterzeit: Die Nase trieft, der Hals kratzt, die Ohren pochen. Das Angebot an Schnupfenmitteln und Hustenstillern ist riesig. Doch es muss nicht gleich die chemische Keule sein. Denn gegen viele Leiden ist ein natürliches Kraut gewachsen. Schon die alten Mönche wussten, was bei Erkältung hilft.

Optimismus!

Optimisten sind glücklicher, zufriedener und sehen das Auf und Ab des Lebens gelassener als pessimistisch eingestellte Zeitgenossen. Wirklich? Und warum ist das so?

Alles, was wärmt

Wenn der Körper auf Touren kommt, läuft das eigene Heizkraftwerk an und verbrennt Energie.

Der neue Stern am Gewürzhimmel

In Asien spielt der Ingwer seit Urzeiten eine wichtige Rolle: in der Küche und als Medizin. Auch bei uns wird das exotische Gewürz immer beliebter.

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 gw