Irina Mikitenkos WM-Vorbereitungen laufen in St. Moritz nach Plan

Im Höhentrainingslager in St. Moritz bereitet sich Irina Mikitenko zurzeit auf ihren Marathon-Start bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Berlin vor. Seit dem 7. Juni trainiert die 36-Jährige in der Schweiz und bis jetzt läuft alles nach Plan. „Es geht mir gut, ich habe Spaß am Laufen“, sagt Irina Mikitenko (TV Wattenscheid), die im Frühjahr zum zweiten Mal in Folge den London-Marathon gewonnen hat und dadurch in Berlin zu den Favoritinnen zählt. Dieses erste Trainingslager in St. Moritz endet nach 18 Tagen.

„Danach bin ich drei Wochen zu Hause und anschließend wiederum drei Wochen in St. Moritz. Wenn ich dann zurückkomme, ist es nicht mehr lange bis zum WM-Rennen“, sagt Irina Mikitenko, die auch während des Trubels um Boris Beckers Hochzeit in St. Moritz war. „Da war einiges los hier. Aber unsere Trainingswege im Wald haben sie nicht benutzt, da hatten wir unsere Ruhe!“

 Zurzeit steht dabei noch der Kraft-Ausdauerbereich im Vordergrund, so dass auch leichte Bergläufe in das Training integriert werden. „Die intensiveren Trainingseinheiten mit Tempoläufen auf der Bahn folgen im nächsten Abschnitt“, erklärt Irina Mikitenko, die mit ihrem Mann und Trainer Alexander und ihrer Tochter in St. Moritz ist. Ihr schulpflichtiger Sohn musste zu Hause bleiben und wohnt währenddessen bei ihrer Mutter.

Das Wetter ist zurzeit in St. Moritz gut für das Training. „Wir haben rund 20 Grad und nur Sonne“, berichtet Irina Mikitenko. „Irgendwann in der nächsten Zeit wird es sicherlich wärmer, dann kann ich mich vielleicht etwas auf ein mögliches Hitzerennen in Berlin vorbereiten.“

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