Sportlich auch im Urlaub

Viele Urlauber kommen auch in den Ferien gerne ins Schwitzen – Laufen, Skaten, Nordic Walking, Schwimmen, Radeln und Reiten. Auch mit Kindern möchte man dies tun, auch sie möchten sportlich aktiv sein, vielleicht machen sie dann nach den Ferien weiter, besonders  wenn sie im Urlaub Spass an sportliche Aktivitäten haben. Viele Menschen machen inzwischen in Deutschland Urlaub. Viele Urlaubsgebiete bieten hierzu Möglichkeiten an. Wie kommt man nun an die Informationen? Hierzu gibt es Bücher, Zeitschriften, Tageszeitungen (besonders die Wochendausgaben ) und heute mehr denn je das Internet. Besonders viele Möglichkeiten gibt es in Süddeutschland und hier besonders in Baden-Württemberg. Einige Bücher hier zeigen hier die Vielfalt der Angebote: 

Krumbach Familien Freizeitatlas Baden-Württemberg

Nie mehr Langeweile an Wochenenden oder in den Ferien – dieser Atlas bietet Ihnen mehr als 400 Vorschläge für spannende Ausflüge mit der ganzen Familie. Wo liegen die schönsten Badeseen, die besten Freizeit und Wellenbäder und die tollsten Burgen und Schlösser im Land? Wo können Ihre Kinder Kanufahren, Klettern oder Reiten lernen? Wo kann man Nordic Walken, wo Ski Langlaufen? Und wenn es mal regnet? Lieber in ein Urwelt-, ein Technik oder ein Bonbon-Museum? Oder doch zu einem Indoor-Spielplatz ganz in Ihrer Nähe? Auf 192 Seiten finden Sie jede Menge Freizeit Tipps aus den Bereichen Natur, Kultur und Bewegung – jeweils mit Adressen, Öffnungszeiten und Eintrittspreisen sowie detailliertem Kartenmaterial.

Angebote: Immerwährender Fest- und Veranstaltungskalender, Aussichtstürme, Automuseen, Badeseen und Naturschwimmbäder, Besucherbergwerke, Betriebsbesichtigungen, Burgen und Ruinen, Freilichtbühnen und Naturtheater, Freilichtmuseen, Freizeit- und Märchenparks, Freizeit- und Wellenbäder, Höhlen, Indoor-Spielplätze, Inlineskating, Kanutouren, Kirchen und Klöster, Klettern, Lehrpfade, Mountainbike, Mühlen, Museen und Sammlungen, Museumsbahnen, Naturdenkmäler Naturschutzzentren, Nordic Walking, Parks und Gärten, Planetarien und Sternwarten, Reiten, Rodeln Schifffahrt, Schlittschuh laufen, Schlösser, Skialpin, Skilanglauf, Technische Museen, Thermalbäder, Wassersport, Zoos und Wildparks    

 192 Seiten , 12,90 € Hampp Verlag, Stuttgart; Auflage: 1 (10. April 2008) ISBN: 3936682267 

 

 Die 24 schönsten Nordic Walking Touren in Baden Württemberg

Touren für Einsteiger und Fortgeschrittene; Freizeit und Kulturtipps Die Broschüre stellt die 24 schönsten Nordic Walking Touren mit den verschiedensten Schwierigkeiten vor. Alle Landschaften in Baden Württemberg werden zudem mit Sehenswürdigkeiten vorgestellt.

Rund um Tauberbischofsheim

Von Steinklingen nach Neckarsteinach

Von Heidelberg nach Ladenburg

Von Bühlertann nach Schwäbisch Hall

Von Diefenbach nach Mühlacker

Ludwigsburger Schlösser-Tour

Durch das Monbachtal im Nordschwarzwald

Schorndorf: Rund um den Konnenberg

Katzenbacher Hof und Katzenbacher See

Von Heidenheim nach Oggenhausen

Von Wildberg zum Silberbergwerk

Durchs Siebenmühlental

Vom Mummelsee zum Ruhestein

Naturpark Schönbuch

Nordic walkend durch Tübingen

Durch Reutlingens Altstadt zur Achalm

Durchs Lautertal über das Gestüt Marbach

Rund um Blaubeuren

Von Alpirsbach nach Schiltach

Von Renfrizhausen nach Haigerloch

Vom Wanderheim Rauher Stein nach Mühlheim an der Donau

Von Sipplingen zur Gletschermühle

Von Engen nach Singen

Lotenbachklamm und Wutachschlucht

Die Broschüre vom Hampp Verlag kann gegen eine Schützgebühr von € 3.-  bestellt werden über csq@gmx.de

 

 Nordic Walking. 100 Laufstrecken in Bayern 

In dem neuen Gesundheits-Führer »Nordic Walking. 100 Laufstrecken in Bayern« stellt die AOK Bayern jetzt 21 Parcours mit Karten und touristischen Informationen vor. Gemeinsam mit Rosi Mittermaier und Christian Neureuther hat die AOK Bayern 2005 die Initiative »Gesundheitssport Nordic Walking« ins Leben gerufen. Die Routen bieten  jeweils mit leichten »Jungbrunnen-Routen« für Anfänger und Genussgeher bis zu sportlichen »Fitness-Routen« für anspruchsvolle Walker für jede Fitnessstufe etwas

Für Einsteiger gibt es Infotafeln mit der Anleitung zum richtigen Stockeinsatz. Wer auf effektives Training Wert legt, findet an den Strecken Herzfrequenztabellen, anhand derer man die jeweilige Belastung überprüfen kann. Freude an der Bewegung und Körperkontrolle gehen hier Hand in Hand. Gleichzeitig gibt es rund um die Parcours vieles zu entdecken, wie etwa die Lohengrin-Therme in Bayreuth, die Teufelsbrücke in Landshut oder den Sagenwanderweg in Heidenberg. Für alle, die nicht nur daheim sportiv sein möchten, stellt die AOK jetzt alle bisher eröffneten Parcours vor: von München über Lenggries und Straubing bis nach Amberg oder Kronach. Dazu gibt es eine Einführung zur richtigen Technik, damit auch Einsteiger bestens gewappnet sind.

»AOKparcours« in Bayern Kronach, Selb, Oberes Werntal, Eußenheim, Bayreuth, Naturpark Steinwald, Forchheim, Heroldsberg, Karlstadt, Amberg, Furth im Wald, Heidenberg, Neumarkt i.d. Oberpfalz, Straubing, Waldkirchen, Landshut, Rottal, Freising, Neu-Ulm, München, Bernried, Lenggries,

Nordic WalkingTRIAS Verlag, Stuttgart. 2008 , AOK (Hrsg.)
EUR [D] 9,95,
ISBN 978 3 8304 3486 3

 Laufen in Stuttgart: Die 40 schönsten Laufstrecken in der Region

von Ulla Chwalisz, Stefan Pohl

Der ultimative Laufstreckenführer für den Großraum Stuttgart: Ob man laufen, joggen, walken oder nur spazieren gehen will, das Buch zeigt, wo man das in und um Stuttgart am besten kann – von der einfachen Runde für den Einsteiger bis zur anspruchsvolleren Trainingsstrecke für alte Hasen.

Alle Streckenvorschläge in diesem Buch werden vorgestellt mit:
– detaillierter Streckenkarte, auch zum Ausschneiden und Mitnehmen,
– Streckeninfo mit allen wichtigen Daten,
– Höhenprofil,
– Streckenbeschreibung.

Darüber hinaus gibt dieses Buch viele Laufsporttipps rund um die Themen Ausrüstung und Lauftechnik, Gesundheit und Fitness sowie sportgerechte Ernährung. 

Broschiert: 108 Seiten Verlag: Hampp, Stuttgart;

Auflage:

1 ISBN-10: 3936682143

ISBN-13: 978-3936682144

Preis 9,90 €

 

vr