LAUFZEIT 12/2010 – Kann Mathematik die Kraft-Ausdauer auf langen Distanzen sichern? Jubiläums-Marathon von Athen – Roschers Vorschau: „Hamwa(noch)nich\“ – HERBTGOLD: Hommage an das Leben

TITELTHEMA Marathon = Zielzeit + Essen? Kann Mathematik die Kraft-Ausdauer auf langen Distanzen sichern?

TRAINING – Grundlagen: Warum nicht mal querfeldein? – Trainingsplanung für das ganze Jahr (Teil 2)

BERICHTE – Aufstieg in die erste Liga: 29. Commerzbank Frankfurt Marathon – Freudentänze auf der Zielgeraden: Der Jubiläums-Marathon von Athen – 7. Internationaler TUI Marathon Palma de Mallorca – 41. ING New York City Marathon: Ausstieg an der 1st Avenue – Aus Stadt und Land, Splitter

FRAUEN LAUFEN – Wie ticken Ultra-Damen? Hoher weiblicher Anteil bei der 1. Berliner MauerwegTour

LAUFTIPPS – Roschers Vorschau: „Hamwa(noch)nich" und Wiederkommer (erste Tipps für 2011)

KOLUMNEN – Wolfgang Weising (Chefredakteur): Heimkehrer – Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Ein Leben lang trainierbar – Heinz Florian Oertel (Sportreporter): Der Meilenmann Ron Hill

MOSAIK – Köstliches und Kriminelles: Laufliteratur: 24 (+ 1) Tipps für die Lektüre – „Durch die Hölle gehen" – so lautet das Motto des Extrem-Laufs BraveheartBattle 2011. – Hamburg richtet Meisterschaften aus –

HERBTGOLD: Hommage an das Leben – Für einen guten Zweck nach Stuttgart – Geldsegen für Wanjiru und Shobukova – Neuheiten beim 10. OMV Linz Donau Marathon am 10. April 2011 – Übertourt: Kalorien abwiehern – Szeneinfos, Geburtstage, Weltweit

MARKT – Querbeet mit Weihnachtsgewinnspiel

SERVICE –Laufreisen 2010/2011 –Ergebnisse – Ausgewählte Leichtathletiktermine – 2011 

PARTNER-SEITEN – SCC-EVENTS – Rennsteiglauf